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Mexikanischer Reis- und Fleischeintopf

Mexikanischer Reis- und Fleischeintopf

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 37.7 mg 12%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.5%
22.9%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 75 cal (22.9%)
Kohlenhydrate: 170 cal (51.5%)

About Mexikanischer Reis- und Fleischeintopf

Mexikanischer Reis- und Fleischeintopf ist ein herzhaftes Gericht, das zarte Stücke Rind- oder Hühnerfleisch in einer reichen, aromatischen Brühe mit lebendigen Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen mexikanischen Küche stammend, enthält dieses Gericht bunte Zutaten wie Paprika, Karotten und Erbsen, alle über einem Bett aus warmem, gewürztem Reis serviert. Reich an Protein und Ballaststoffen, ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt. Obwohl es mit seinen herzhaften Aromen und tröstlicher Wärme verwöhnend ist, macht eine ausgewogene Portion daraus eine köstlich gesunde Wahl für Familienessen. Tauche ein in dieses authentische kulinarische Erlebnis und genieße den Geschmack von Mexiko!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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