1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanischer roter Reis
Mexikanischer roter Reis ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das ein fester Bestandteil der mexikanischen Küche ist. Hergestellt aus Langkornweißreis, wird er in einer herzhaften Mischung aus Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln und Gewürzen gekocht, wodurch ein reichhaltiges und aromatisches Beilagengericht entsteht. Oft mit Erbsen und Karotten garniert, fügt er jedem Teller eine farbenfrohe Note hinzu. Obwohl er Kohlenhydrate und essentielle Nährstoffe liefert, sollte er in Maßen genossen werden, insbesondere aufgrund seines manchmal hohen Natriumgehalts. Perfekt als Basis für Tacos oder zusammen mit Bohnen ist Mexikanischer roter Reis eine köstliche Möglichkeit, das Herz Mexikos in jedem Bissen zu erleben!
