1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 42.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.0 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 341.9 mg | 26% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 341.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About mexikanische Maistortilla
Mexikanische Maistortilla ist ein traditionelles Grundnahrungsmittel, das hauptsächlich aus Masa Harina, einem fein gemahlenen Maismehl, gemischt mit Wasser hergestellt wird. Ursprünglich aus Mexiko stammend, sind diese vielseitigen Tortillas ein Eckpfeiler der authentischen mexikanischen Küche und werden in Tacos, Enchiladas und Quesadillas genossen. Reich an Ballaststoffen und natürlich glutenfrei bieten sie eine gesündere Alternative zu vielen verarbeiteten Brotprodukten. Auch wenn sie relativ kalorienarm sind, ist Moderation wichtig, insbesondere wenn sie mit Belägen garniert sind. Genieße mexikanische Maistortillas für einen Geschmack von Tradition und Nährstoffen in jedem Bissen!
