1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.7 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 19.2 mg | 6% | |
| Natrium | 768 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 384 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanischer Chowder-Eintopf
Mexikanische Eintopfsuppe ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der mexikanischen Küche mit einer cremigen, tröstlichen Basis vereint. Mit frischen Zutaten wie süßem Mais, zarten Kartoffeln, würzigen Tomaten und einem Hauch Jalapeño gefüllt, ist dieser Eintopf so köstlich wie nahrhaft. Oft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander verfeinert, erhält er eine einzigartige Note. Mit seinen ballaststoffreichen Gemüsen und Eiweiß von Bohnen bietet er eine gesunde Wahl für eine befriedigende Mahlzeit, auch wenn er aufgrund seines cremigen Inhalts am besten in Maßen genossen wird. Tauchen Sie in diese Schüssel mit Wärme ein und genießen Sie den Geschmack von Mexiko!
