1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanische Bohnensuppe
Mexikanische Bohnensuppe ist ein herzhaftes, geschmackvolles Gericht, das die lebendige Essenz der mexikanischen Küche zeigt. Vollgepackt mit proteinreichen Bohnen, Tomaten, Paprika und Gewürzen wie Kreuzkümmel und Chilipulver, bietet diese Suppe eine köstliche Mischung aus Texturen und Aromen. Sie ist nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich, liefert Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, während sie fettarm ist. Ideal für eine tröstliche Mahlzeit, kann die Mexikanische Bohnensuppe mit frischem Koriander, Avocado oder einem Spritzer Limettensaft garniert werden, was ihr einen frischen, pikanten Geschmack verleiht. Genießen Sie eine Schüssel dieser gesunden Suppe für ein befriedigendes und gesundes Esserlebnis!
