1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.6 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 15.7 g | 56% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 1113.2 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanische Avocado
Mexikanische Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Frucht, die in den üppigen Landschaften Mexikos beheimatet ist. Reich an gesunden einfach ungesättigten Fettsäuren, fördert sie die Herzgesundheit und liefert eine Fülle von Vitaminen, einschließlich E, C und K. Diese vielseitige Zutat hebt traditionelle Gerichte wie Guacamole und Tacos hervor und verleiht ihnen eine entzückende Reichhaltigkeit und Geschmack. Mit ihrem Ballaststoffgehalt und niedrigen Zuckerspiegeln ist sie eine perfekte Ergänzung zu jeder ausgewogenen Ernährung, was sie bei Gesundheitsenthusiasten und Feinschmeckern gleichermaßen beliebt macht. Umarmen Sie den Geschmack und die Gesundheitsvorteile der mexikanischen Avocado in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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