1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.8 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 12.0 mg | 4% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.2 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Methi Paratha
Methi Paratha ist ein köstliches indisches Fladenbrot, das mit frischen Bockshornkleeblättern, Vollkornmehl und aromatischen Gewürzen zubereitet wird. Ursprünglich aus Nordindien stammend, wird dieses Gericht oft als nahrhaftes Frühstück oder als befriedigende Mahlzeit zu jeder Tageszeit genossen. Mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt, ist Bockshornklee für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt, einschließlich der Förderung der Verdauung und Senkung des Cholesterinspiegels. Die Zugabe von Gewürzen verbessert nicht nur den Geschmack, sondern verleiht dem Gericht auch antioxidative Eigenschaften. Servieren Sie es warm mit Joghurt oder eingelegten Beilagen für ein wirklich wunderbares Erlebnis, das sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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