1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautrouladen
Meshi Malfouf ist ein entzückendes libanesisches Gericht, das zarte, reisumwickelte und mit Hackfleisch gefüllte Röllchen in einer würzigen Tomatensauce präsentiert. Diese nahrhafte Mahlzeit zeigt die reichen Aromen der Nahöstlichen Küche und kombiniert aromatische Gewürze und frische Kräuter. Reich an Protein und Ballaststoffen, bietet Meshi Malfouf eine nahrhafte Option, die sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist. Die Verwendung von Kohlblättern verbessert nicht nur die einzigartige Präsentation, sondern fügt auch zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe hinzu. Perfekt für Familienfeiern oder als tröstliches Abendessen unter der Woche, verkörpert Meshi Malfouf das Wesen von nahrhafter hausgemachter Küche.
