1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 160 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mesclun-Salat
Der Mesclun-Salat ist eine lebendige Mischung junger, zarter grüner Blätter, die aus der Provence in Frankreich stammt. Dieser köstliche Salat umfasst typischerweise Rucola, Frisée und Babysalate und bietet eine Vielzahl von Texturen und Aromen. Gespickt mit Vitaminen und Mineralstoffen, ist der Mesclun-Salat eine nahrhafte, kalorienarme Wahl, reich an Antioxidantien und Ballaststoffen. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit, wird er oft einfach mit Olivenöl und Essig dressiert, um seinen frischen, erdigen Geschmack zu unterstreichen. Genießen Sie die Harmonie der Aromen und die gesundheitlichen Vorteile, die der Mesclun-Salat an Ihren Tisch bringt!
