1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seehecht in Pergament gegart
Merlu Cuit En Papillote ist ein köstliches französisches Gericht, das zarten Seehechtsfisch in Pergamentpapier einwickelt. Durchzogen mit frischen Kräutern, lebendigen Gemüsesorten und einem Schuss Weißwein, bewahrt diese kulinarische Technik Feuchtigkeit und Geschmack. Ursprünglich aus der traditionellen französischen Küche stammend, betont es die Einfachheit und Eleganz des Kochens. Reich an magerem Protein und reich an Omega-3-Fettsäuren ist Merlu Cuit En Papillote nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die eine Balance an Nährstoffen bietet und dabei kalorienarm bleibt. Erlebe dieses geschmackvolle Gericht, das die Essenz Frankreichs an deinen Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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