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Mentaiko Aburi Lachs Sushi

Mentaiko Aburi Lachs Sushi

Appetizer

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
567.8
Kalorien
28.4
Protein
71.0
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
567.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.0 mg 23%
Natrium 1419.5 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 71.0 g 25%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 473.2 mcg 2366%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 213 cal (34.9%)
Protein: 113 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 284 cal (46.5%)

About Mentaiko Aburi Lachs Sushi

Mentaiko Aburi Lachs-Sushi ist ein köstliches Fusiongericht, das die Fülle von frischem, gegrilltem Lachs mit der intensiven Würze von Mentaiko, oder mariniertem Kabeljaurogen, verbindet. Ursprünglich aus Japan stammend, zeigt dieses Sushi einen perfekt gebratenen Lachsfilet auf einem Bett aus gewürztem Sushi-Reis, alles getoppt mit einer cremigen, würzigen Mentaiko-Soße. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Denken Sie jedoch daran, dass die Soße Kalorien hinzufügt, also genießen Sie sie in Maßen. Tauchen Sie ein in dieses essbare Kunstwerk, das das Beste der japanischen Küche zeigt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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