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Mentai Sushi

Mentai Sushi

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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476.2
Kalorien
19.0
Protein
71.4
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.9%
16.2%
22.9%
Fett: 107 cal (22.9%)
Protein: 76 cal (16.2%)
Kohlenhydrate: 285 cal (60.9%)

About Mentai Sushi

Mentai Sushi ist eine köstliche Fusion aus traditionellem japanischem Sushi und den kräftigen Aromen von Mentaiko, oder gewürztem Kabeljaurogen. Ursprünglich aus Japan, kombiniert dieses einzigartige Gericht eingelegten Reis, frischen Meeresfrüchten und eine cremige Mentaiko-Sauce, die die Geschmacksknospen kitzelt. Reich an Omega-3-Fettsäuren, bietet es herzgesunde Vorteile, ist aber kalorienarm. Mentai Sushi ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein Erlebnis, das die Harmonie von Aromen und Texturen zelebriert. Gönnen Sie sich diese kulinarische Köstlichkeit, die sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.