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Mentai Lachs

Mentai Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
31.5
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.5%
34.0%
57.5%
Fett: 213 cal (57.5%)
Protein: 126 cal (34.0%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.5%)

About Mentai Lachs

Mentai Lachs ist ein köstliches Fusiongericht, das saftige Lachsfilets mit reichem, cremigem Mentaiko oder gewürztem Kabeljaurogen kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, hebt dieses Gericht die umami-Aromen von Mentaiko hervor, perfekt gepaart mit der zarten Textur des Lachses. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Mentai Lachs nicht nur eine geschmackvolle Leckerei, sondern auch eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion unterstützt. Mit einem Hauch von Schärfe und einem Hauch von Verwöhnung ist es eine köstliche Möglichkeit, das Beste aus beiden Welten zu genießen - Geschmack und Ernährung. Genießen Sie die Magie von Mentai Lachs noch heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.