1 serving (100 grams) contains 30 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 635.7 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Melonen
Melonen sind eine erfrischende und saftige Frucht, die vor Geschmack und Feuchtigkeit platzt. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, stärken sie Ihr Immunsystem und fördern strahlende Haut. Ursprünglich aus warmen Klimazonen stammend, sind Melonen wie Wassermelone, Cantaloupe und Honigmelone ein fester Bestandteil der Sommerküche weltweit, oft in Salaten, Smoothies oder einfach als kühler Snack serviert. Aufgrund ihres hohen Wassergehalts und der geringen Kalorien sind sie ein schuldfreier Genuss, der dabei hilft, Sie hydriert zu halten. Genießen Sie die Süße von Melonen für eine köstliche und gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung!
