1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 18.7 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 635.7 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Melon
Melone ist eine köstliche und erfrischende Frucht, die oft für ihre saftige Süße und lebendigen Farben bekannt ist. Ursprünglich aus warmen Klimazonen stammend, umfasst dieses Mitglied der Kürbisfamilie Sorten wie Cantaloupe und Honigmelone. Vollgepackt mit Vitaminen A und C bietet Melone eine Fülle von Antioxidantien, die die Augengesundheit unterstützen und die Immunität stärken. Dank des hohen Wassergehalts ist sie perfekt zur Hydratation an heißen Sommertagen geeignet. Kalorienarm, aber reich an Geschmack, ist Melone eine köstliche Ergänzung zu Salaten, Smoothies oder zum einfachen Genuss. Gönnen Sie sich diesen gesunden Snack und heben Sie Ihr Snack-Erlebnis auf ein neues Level!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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