1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24.0 mg | 8% | |
| Natrium | 98.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 124.0 mcg | 620% | |
| Calcium | 307.0 mg | 23% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 366 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Milch
Melk ist ein köstlich cremiges Getränk, das aus der natürlichen Güte der Milch gewonnen wird und reich an essentiellen Nährstoffen wie Calcium, Protein und Vitaminen ist. Ursprünglich aus traditionellen Milchkulturen stammend, wird Melk in verschiedenen Küchen geschätzt, von tröstlichen Morgenkaffees bis hin zu opulenten Desserts. Während es deinen Körper mit Energie versorgt und starke Knochen unterstützt, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, insbesondere Sorten, die reich an zugesetztem Zucker sind. Ob im Glas genossen, über Müsli gegossen oder zum Kochen verwendet, Melk ist ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, das nährt und erfreut.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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