1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 266 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wassermelone
Melancia ist eine lebendige und erfrischende Frucht, besser bekannt als Wassermelone. Ursprünglich aus Afrika stammend, ist dieses saftige Vergnügen mit über 90% Wasser gefüllt und somit der perfekte Durstlöscher an heißen Sommertagen. Reich an den Vitaminen A und C unterstützt Melancia die Gesundheit der Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Sie enthält auch Antioxidantien wie Lycopin, die helfen können, das Risiko bestimmter Krankheiten zu reduzieren. Mit wenigen Kalorien und frei von Cholesterin ist Melancia eine köstlich gesunde Wahl für jede Mahlzeit oder Snack. Genießen Sie sie frisch, in Salaten oder püriert in Smoothies für eine erfrischende Hydratation und Geschmacksexplosion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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