1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanische Bohnen und Reis
Meican Bohnen und Reis sind ein köstliches Grundnahrungsmittel der mexikanischen Küche, das herzhafte Bohnen und flauschigen Reis mit lebhaften Gewürzen kombiniert. Reich an Protein und Ballaststoffen ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die Ihren Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgt. Das Gericht umfasst oft reichhaltige Aromen von Zutaten wie Knoblauch, Zwiebeln und Paprika, was es sowohl sättigend als auch lecker macht. Während es herzhaft sein kann, wird es am besten mit frischem Gemüse oder magerem Eiweiß genossen und ist somit eine flexible Option für eine gesunde Ernährung. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Meican Bohnen und Reis und erleben Sie den authentischen Geschmack Mexikos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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