1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Megadarra
Megadarra ist ein beliebtes Gericht aus dem Nahen Osten und besteht aus Schichten duftendem Reis, Linsen und karamellisierten Zwiebeln. Ursprünglich aus der Levante-Region stammend, wird diese herzhafte Mahlzeit oft mit einer Beilage aus saurem Joghurt oder einem frischen Salat serviert. Reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen bietet Megadarra eine ausgewogene Ernährung, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die nach wohlschmeckendem Komfortessen suchen. Während die herzhaften Aromen und aromatischen Gewürze zweifellos zufriedenstellen, ist es auch eine gesunde Option für eine sättigende Mahlzeit, die sowohl Gaumen als auch Körper erfreut. Genießen Sie die köstliche Einfachheit von Megadarra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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