1 serving (15 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.7 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 18.7 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 132.5 mg | 10% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 582.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meerrettich
Meerrettich ist ein lebhaftes, würziges Kraut, das als Meerrettich bekannt ist und ursprünglich aus Osteuropa stammt. Dieses Wurzelgemüse ist reich an Verbindungen, die starke gesundheitliche Vorteile bieten, darunter Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften. Mit Vitamin C angereichert, kann es Ihr Immunsystem stärken und die Verdauung fördern. Oft in europäischer und amerikanischer Küche zu finden, wird es häufig als Würzmittel verwendet und verleiht Fleisch und Saucen eine pikante Note. Mit seinem charakteristischen Geschmack veredelt Meerrettich Gerichte und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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