1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.2 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1020.4 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 102.0 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 13.6 g | 48% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 136.1 mg | 10% | |
| Eisen | 5.4 mg | 30% | |
| Kalium | 340.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Whole wheat bread
Mehrkornbrot ist ein gesundes Mehrkornbrot, das eine Vielzahl von nährstoffreichen Getreidesorten wie Weizen, Roggen und Hafer kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Bäckerei stammend, bietet es einen angenehmen nussigen Geschmack und eine herzhafte Textur. Mit Ballaststoffen, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt Mehrkornbrot die Verdauungsgesundheit und sorgt für anhaltende Energie. Seine komplexe Kohlenhydrate machen es zu einer großartigen Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Genießen Sie es geröstet mit Ihren Lieblingsbelägen oder als Basis für gesunde Sandwiches. Erleben Sie die Güte von Mehrkornbrot und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit jedem Bissen an!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
