1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.2 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1156.5 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 102.0 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 13.6 g | 48% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 136.1 mg | 10% | |
| Eisen | 5.4 mg | 30% | |
| Kalium | 340.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornbrot
Mehrkornbrot ist ein gesundes, mehrkörniges Sandwich, das die Essenz einer ausgewogenen Ernährung feiert. Gefüllt mit einer Mischung aus Vollkorn, Samen und Ballaststoffen, bietet es eine herzhafte Energiequelle und lebenswichtige Nährstoffe. Diese beliebte Speise stammt aus der niederländischen Küche, wo Brot ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens ist. Es ist nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern sein hoher Ballaststoffgehalt unterstützt die Verdauungsgesundheit und macht es zu einer klugen Wahl für ausgewogene Mahlzeiten. Genießen Sie es mit Ihren Lieblingsaufstrichen oder Belägen für einen köstlichen und gesunden Schub zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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