1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 6.8 mg | 2% | |
| Natrium | 810.8 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofunudeln
Mee Tauhu ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der südostasiatischen Küche, besonders beliebt in Malaysia und Indonesien. Es bietet eine herrliche Kombination aus weichem Tofu, knackigem Gemüse und herzhaften Nudeln, alles getränkt in einer reichen, aromatischen Sauce. Mit Proteinen aus dem Tofu und Ballaststoffen aus dem Gemüse, bietet Mee Tauhu eine ausgewogene Mahlzeitsoption. Obwohl es wegen seines befriedigenden Geschmacks oft genossen wird, ist die Portionskontrolle entscheidend, da einige Variationen einen hohen Natriumgehalt aufweisen können. Tauchen Sie in dieses lebhafte Gericht ein, das Gesundheit und Geschmack in jedem Bissen vereint!
