1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1421.8 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.5 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.6 mg | 14% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittlere Tortilla-Schale
Mittelgroße Tortilla-Schale ist ein vielseitiger Bestandteil der mexikanischen Küche, hergestellt aus Mais oder Weizen. Diese weichen, köstlichen Schalen zeichnen sich durch eine angenehme Textur aus und eignen sich perfekt zum Einwickeln Ihrer Lieblingsfüllungen. Mit Ballaststoffen angereichert, insbesondere wenn aus Vollkornmehl hergestellt, bieten sie eine gesündere Option für Tacos, Burritos und Quesadillas. Darüber hinaus sind sie arm an gesättigten Fettsäuren, was sie zu einer großartigen Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Egal, ob Sie ein Familienfest oder ein einfaches Abendessen genießen, mittelgroße Tortilla-Schalen sind die ideale Basis für Ihre kulinarischen Kreationen.
