1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.1 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 561.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittlere Tomaten
Mittlere Tomaten sind lebhafte, saftige Früchte, die Ihren Mahlzeiten einen Geschmackskick verleihen. Reich an Vitaminen C und K unterstützen sie ein gesundes Immunsystem und fördern gesunde Haut. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika, verbessern diese vielseitigen Tomaten Gerichte von italienischen Nudelsaucen bis hin zu frischen mediterranen Salaten. Mit ihrem perfekten Gleichgewicht zwischen Süße und Säure können sie jedes Gericht aufwerten, während sie kalorienarm und reich an Antioxidantien sind. Genießen Sie mittlere Tomaten frisch, gekocht oder sogar getrocknet und kosten Sie die köstlichen Vorteile, die sie Ihrem Tisch bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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