1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittlerer Salat
Der Medium Salat ist eine lebendige Mischung aus knackigem Blattgemüse wie Romana und Rucola, gemischt mit buntem Gemüse wie Kirschtomaten, Gurken und Paprika. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, feiert dieses vielseitige Gericht frische Zutaten mit einem Spritzer würzigem Zitronenvinaigrette oder cremiger Soße. Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen gefüllt, bietet der Medium Salat eine ausgewogene Ernährung, die die Herzgesundheit fördert und die Verdauung unterstützt. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder leichte Hauptspeise, was ihn zu einer perfekten Wahl für jede Mahlzeit zu jeder Zeit macht. Tauchen Sie ein in die Frische des Medium Salats!
