1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 20.2 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 456 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittlere Pfirsich
Medium Peach ist eine entzückende Frucht, die vor Geschmack und natürlicher Süße strotzt. Ursprünglich aus China stammend, gehört dieses saftige Juwel zur Steinfrucht-Familie, das sowohl in der mediterranen als auch in der asiatischen Küche gefeiert wird. Reich an den Vitaminen A und C, unterstützt Medium Peach gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Mit Ballaststoffen gepackt, fördert sie die Verdauung und sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Genießen Sie sie frisch, gemixt in Smoothies oder gebacken in Desserts. Egal, ob Sie sie als Snack genießen oder in herzhafte Gerichte integrieren, Medium Peach ist eine nahrhafte Wahl für eine köstlich ausgewogene Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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