1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.0 mg | 6% | |
| Natrium | 107.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 120.0 mcg | 600% | |
| Calcium | 305 mg | 23% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 366 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittelfettmilch
Medium Fettarme Milch ist eine köstliche und vielseitige Milchoption, die Reichtum und gesundheitliche Vorteile in Einklang bringt. Mit etwa 2% Fett bietet sie eine cremige Textur, ist aber kalorienärmer als Vollmilch. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Kalzium, Vitamin D und Protein unterstützt sie starke Knochen und Muskelgesundheit. Mittelfettarme Milch ist in verschiedenen Küchen beliebt, von cremigen Saucen in italienischen Gerichten bis hin zu einem erfrischenden Spritzer in Ihrem morgendlichen Kaffee. Genießen Sie sie in Smoothies, Müslis oder einfach gekühlt. Es ist eine kluge Wahl für diejenigen, die sich verwöhnen möchten, ohne es zu übertreiben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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