1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittlere Dosa
Medium Dosa ist eine südindische Köstlichkeit, die aus einem fermentierten Teig aus Reis und Urad Dal hergestellt wird und eine knusprige, dünne Crêpe bildet, die perfekt für das Frühstück oder eine leichte Mahlzeit ist. Traditionell mit Kokos-Chutney und Sambar serviert, bietet dieses herzhafte Vergnügen eine schöne Balance aus Geschmack und Ernährung. Reich an Kohlenhydraten und Protein ist Medium Dosa eine großartige Energiequelle, während der Gärprozess die Verdauung und Darmgesundheit verbessert. Egal, ob pur genossen oder mit würzigen Kartoffeln gefüllt, es ist eine nahrhafte Wahl, die Ihre Geschmacksknospen kitzelt und Ihren Körper nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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