1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 118.1 mg | 9% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittlerer Chef-Salat mit leichter Ranch
Mittelgroßer Kochsalat Mit Leichtem Ranch-Dressing ist eine köstliche Mischung aus frischen Blattgemüsen, saftigen Tomaten, knusprigen Gurken und geraspelten Karotten, getoppt mit saftigem Truthahn, Schinken und einer Prise Cheddar-Käse. Dieses klassische amerikanische Gericht bietet einen befriedigenden Biss und eiweißreiche Köstlichkeiten in jedem Löffel. Mit einem leichten Ranch-Dressing beträufelt, balanciert es Geschmack und Gesundheit und bietet weniger Kalorien und Fett als traditionelle Dressings. Gefüllt mit Vitaminen, Ballaststoffen und magerem Eiweiß ist es perfekt für ein nahrhaftes Mittag- oder Abendessen. Genießen Sie die lebendigen Aromen, während Sie mit dieser schuldfre
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
