1 serving (240 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15 mg | 5% | |
| Natrium | 100.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 10.0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Mediterraner Salat ist eine lebhafte Mischung aus frischen Zutaten, die die sonnenverwöhnten Aromen des Mittelmeers an Ihren Tisch bringt. Gefüllt mit knackigem Salat, saftigen Tomaten, knusprigen Gurken und bunten Paprika, ist dieser Salat mit salzigen Oliven und cremigem Feta-Käse garniert. Mit herzgesundem Olivenöl und Balsamico-Essig beträufelt, ist er nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit oder eine erfrischende Beilage, die eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil fördert. Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers in jedem Bissen!