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Mittlere Ofenkartoffel

Mittlere Ofenkartoffel

Side Dish

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
220.5
Kalorien
5.9
Protein
50.7
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
220.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.3 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 50.7 g 18%
Ballaststoffe 5.2 g 18%
Zucker 2.7 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.4 mg 2%
Eisen 1.5 mg 8%
Kalium 1268.5 mg 26%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

88.5%
10.3%
1.2%
Fett: 2 cal (1.2%)
Protein: 23 cal (10.3%)
Kohlenhydrate: 202 cal (88.5%)

About Mittlere Ofenkartoffel

Medium Gebackene Kartoffel ist ein köstlicher und herzhafter Grundnahrungsmittel, perfekt für jede Mahlzeit. Diese Kartoffel ist einfach mit einer Prise Salz und Pfeffer gewürzt, sodass ihre natürlichen Aromen zur Geltung kommen. Ursprünglich aus der vielseitigen europäischen Küche stammend, wird sie oft als wohltuende Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht genossen. Beladen mit Nährstoffen ist eine mittelgroße gebackene Kartoffel eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Kalium und Vitamin C und ist, wenn sie ohne übermäßige Beläge genossen wird, eine gesunde Wahl. Ob mit einem Klecks Joghurt oder einer Prise Käse, diese bescheidene Kartoffel lässt sich in eine schmackhafte Köstlichkeit verwandeln. Gönnen Sie sich die warme, fluffige Güte einer mittelgroßen gebackenen Kartoffel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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