1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About mittelgroß gewürfelte gelbe Zwiebel
Mittelgroße gewürfelte gelbe Zwiebel ist eine vielseitige Zutat, perfekt, um Ihre Lieblingsgerichte zu verbessern. Bekannt für ihr kräftiges Aroma und ihre süßen Untertöne, wird diese Zwiebel in Küchen auf der ganzen Welt verwendet, von herzhaften Eintöpfen bis hin zu lebendigen Pfannengerichten. Mit Antioxidantien und essentiellen Vitaminen gefüllt, ist die mittelgroße gewürfelte gelbe Zwiebel nicht nur geschmackvoll, sondern fördert auch die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Mit nur 45 Kalorien pro Tasse ist es eine kalorienarme Möglichkeit, Tiefe in Ihre Gerichte zu bringen. Egal, ob Sie sie dünsten, karamellisieren oder frisch in Salaten verwenden, die mittelgroße gewürfelte gelbe Zwiebel ist ein Küchen-Grundnahrungsmittel, das Sie nicht verpassen sollten!
