1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterrane Platte
Mediterrane Platte ist ein farbenfrohes Fest, das die lebendigen Aromen der Mittelmeerregion zusammenbringt. Stellen Sie sich eine köstliche Mischung aus frischem Gemüse, aromatischen Kräutern, zarten Fleischsorten und gesunden Körnern vor. Von würzigem Tabouleh und reichhaltigem Hummus bis hin zu gegrilltem Gemüse und saftigem Lamm ist jeder Bissen eine Feier von Tradition und Kultur. Reich an herzgesunden Fetten aus Olivenöl und einer Fülle von Nährstoffen aus Obst und Gemüse ist diese Küche nicht nur köstlich, sondern auch förderlich für Ihre Gesundheit. Genießen Sie die Aromen des Mittelmeers und nehmen Sie einen ausgewogenen Lebensstil an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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