1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterraner Salat
Mediterraner Salat ist eine lebendige Mischung aus frischen Zutaten, die die sonnenverwöhnten Aromen des Mittelmeers an Ihren Tisch bringt. Reich an knusprigem Salat, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und bunten Paprika, wird dieser Salat mit salzigen Oliven und cremigem Feta-Käse getoppt. Mit herzgesundem Olivenöl und Balsamico-Essig beträufelt, ist er nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit oder eine erfrischende Beilage, die eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil fördert. Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers in jeder Bissen!
