Mittelmeer Wrap

Mittelmeer Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
37.7
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.4 mg 3%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 3.8 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.6%
14.0%
39.5%
Fett: 127 cal (39.5%)
Protein: 45 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 150 cal (46.6%)

About Mittelmeer Wrap

Mediterraner Wrap ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die die lebendigen Aromen der mediterranen Küste vereint. Vollgepackt mit frischen Zutaten, enthält er gegrilltes Hühnchen oder Falafel, knackigen Salat, saftige Tomaten und würzigen Feta-Käse, alles beträufelt mit einem würzigen Tzatziki-Dressing. Dieser Wrap ist in einer weichen Vollkorn-Tortilla eingewickelt, was ihn nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesündere Option reich an Eiweiß und Ballaststoffen macht. Mit seinen Wurzeln in der mediterranen Küche bringt der mediterrane Wrap einen Hauch von Sonnenschein und eine Portion Nährstoffe in Ihren Tag. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist er ein geschmackvoller Weg, eine gesunde Lebensweise zu genießen!