1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.5 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.1 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterrane Gemüse mit Pesto
Mediterranes Gemüse mit Pesto ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das die Frische des Mittelmeers zelebriert. Vollgepackt mit buntem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Kirschtomaten wird dieses Gemisch leicht mit einem duftenden Pesto aus frischem Basilikum, Knoblauch und Pinienkernen ummantelt. Ursprünglich aus Italien stammend, verwöhnt diese klassische Küche nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten aus dem Pesto ist es eine gesunde Wahl, die perfekt für jede Mahlzeit ist. Genießen Sie den Geschm
