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Mittelmeer gewürzter Lachs

Mittelmeer gewürzter Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
39.7
Protein
3.2
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 793.7 mcg 3968%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
41.2%
55.5%
Fett: 214 cal (55.5%)
Protein: 158 cal (41.2%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.3%)

About Mittelmeer gewürzter Lachs

Mediterran gewürzter Lachs ist ein köstliches und gesundes Gericht, das die lebendigen Aromen der Mittelmeerregion einfängt. Dieser saftige Lachsfilet ist fachmännisch mit einer Mischung aus aromatischen Kräutern wie Oregano, Basilikum und Thymian gewürzt, ergänzt durch einen Hauch Zitronenschale und Knoblauch. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und liefert lebenswichtige Nährstoffe. Mit seiner goldenen Kruste und dem zarten, flockigen Inneren ist Mediterran gewürzter Lachs nicht nur ein köstliches kulinarisches Erlebnis, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Gönnen Sie sich einen Hauch des Mittelmeers, der sowohl geschmackvoll als auch nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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