1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittelmeerlachs mit Linsen
Mediterraner Lachs mit Linsen ist ein lebendiges Gericht, das die sonnigen Aromen des Mittelmeers verkörpert. Mit saftigen Lachsfilets, gewürzt mit Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern, ist dieses Gericht mit herzhaften Linsen, die mit Tomaten, Karotten und aromatischen Gewürzen geschmort sind, kombiniert. Reich an Omega-3-Fettsäuren und vollgepackt mit Eiweiß, fördert es die Herzgesundheit und bietet eine befriedigende Textur und Geschmack. Die Kombination aus magerem Fisch und ballaststoffreichen Linsen macht es zu einer nahrhaften Wahl, perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Kosten Sie das Wesen der mediterranen Küche bei jedem köstlichen Bissen!
