1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterrane Schüssel-Salat
Mediterrane Salatschüssel ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das vor Aromen und Farben nur so strotzt. Sie bietet eine Basis aus knusprigen Blattgemüsen wie Romanasalat und Spinat, garniert mit saftigen Tomaten, knackigen Gurken und aromatischen roten Zwiebeln. Sie finden cremigen Feta-Käse und salzige Oliven als köstlichen Kontrast. Abgerundet mit einem Schuss Olivenöl und einem Spritzer Zitrone verkörpert dieser Salat die Essenz der mediterranen Küche, die für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Gefüllt mit Antioxidantien, gesunden Fetten und frischem Gemüse fördert er die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Tauchen Sie ein in diese köstliche Schüssel des Guten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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