1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterraner Nudelsalat
Mediterraner Nudelsalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das vor Aromen von sonnenverwöhnten Oliven, reifen Tomaten, knackigen Gurken und cremigem Feta-Käse nur so strotzt. Dieser köstliche Salat ist in der mediterranen Küche verwurzelt, die für ihren Schwerpunkt auf gesunden Zutaten gefeiert wird. Mit al dente Nudeln vermischt und mit einem würzigen Olivenöl und Zitronendressing beträufelt, ist er nicht nur köstlich, sondern steckt auch voller gesunder Fette, ballaststoffreichen Gemüse und Proteine. Perfekt als leichtes Mittagessen oder farbenfrohe Beilage, ist dieser Nudelsalat eine befriedigende Möglichkeit, die herzgesunden Vorteile der mediterranen Ernährung zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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