1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterraner Orzo-Salat
Mediterraner Orzo-Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht voller Geschmack. Mit zartem Orzo-Nudeln, reifen Kirschtomaten, knusprigen Gurken und roten Zwiebeln, wird dieser Salat mit Kalamata-Oliven und zerbröckeltem Feta-Käse für einen köstlichen salzigen Kick serviert. Beträufelt mit extra nativem Olivenöl und würzigem Zitronensaft verkörpert er die Essenz der mediterranen Küche, die für ihre gesunden Zutaten und reichen Aromen bekannt ist. Mit frischem Gemüse, Vollkorn und gesunden Fetten gefüllt, befriedigt dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern ernährt auch Ihren Körper und ist somit eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen oder farbenfrohe Beilage bei Ihrem nächsten Treffen!
