1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittelmeer-Omelett
Mediterrane Omelette ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das die Aromen der sonnendurchfluteten Mittelmeerregion an Ihren Tisch bringt. Gefüllt mit frischem Gemüse wie reifen Tomaten, erdigen Spinat und würzigen Paprika, ist sie mit salzigem Feta-Käse und duftenden Kräutern wie Oregano und Petersilie vermischt. Diese herzhafte Delikatesse ist reich an Protein und gesunden Fetten und eignet sich daher für eine zufriedenstellende Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Ursprünglich aus der Region des Mittelmeers stammend, zeigt sie wunderschön die Essenz der mediterranen Küche - frische, gesunde Zutaten, die den Körper ernähren. Genießen Sie diese bunte Omelette als gesundes Frühstück oder leichte Mahlzeit und genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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