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Mediterrane Fleischbällchen-Mahlzeit

Mediterrane Fleischbällchen-Mahlzeit

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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405.4
Kalorien
23.6
Protein
33.8
Kohlenhydrate
16.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
405.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.9 g 21%
Gesättigtes Fett 5.4 g 27%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 54.1 mg 18%
Natrium 608.1 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 4.1 g 14%
Zucker 5.4 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 101.4 mg 7%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 540.5 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

35.4%
24.7%
39.8%
Fett: 152 cal (39.8%)
Protein: 94 cal (24.7%)
Kohlenhydrate: 135 cal (35.4%)

About Mediterrane Fleischbällchen-Mahlzeit

Mediterrane Fleischbällchen-Mahlzeit ist eine köstliche Fusion von Aromen, inspiriert von der traditionellen mediterranen Küche. Jedes Gericht präsentiert saftige Fleischbällchen aus magerem Rinderhackfleisch oder Putenfleisch, vermischt mit frischen Kräutern wie Petersilie und Minze sowie Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander. Serviert auf einem Bett aus lockerem Couscous oder Vollkornreis, wird es von lebendigen gerösteten Gemüsesorten begleitet, reich an Vitaminen und Antioxidantien. Diese Mahlzeit ist arm an gesättigten Fetten und reich an Protein, was sie zu einer herzgesunden Option macht, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Tauchen Sie ein in diesen lebendigen Teller und kosten Sie die Essenz des Mittelmeers!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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