1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 3.3 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 571.4 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 14.3 g | 51% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 18.8 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittelmeer-Hummus
Mediterranes Hummus ist eine cremige Mischung aus nährstoffreichen Zutaten und enthält proteinreiche Kichererbsen, Tahini, frischen Zitronensaft und duftenden Knoblauch. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen des Mittelmeers stammend, verkörpert dieser leckere Dip die Essenz einer gesunden Ernährung. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, unterstützt er die Verdauung und steigert die Energie. Genießen Sie ihn mit knackigem Gemüse oder warmem Pita für einen zufriedenstellenden Snack, der sowohl geschmackvoll als auch gesund ist. Gönnen Sie sich Mediterranes Hummus und erfreuen Sie sich am Geschmack des Mittelmeers, während Sie Ihren Körper verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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