1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.8 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 473.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.4 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.8 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.8 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterranes Abendessen
Mediterranes Abendessen ist ein lebhaftes Fest, inspiriert von den sonnenverwöhnten Küsten Südeuropas. Stellen Sie sich gegrilltes Gemüse, duftendes kräuterinfundiertes Olivenöl und frische Meeresfrüchte vor, abgerundet von würzigem Feta-Käse und herzgesunden Getreidesorten wie Quinoa und Bulgur. Diese Küche, berühmt für ihre reichen Aromen und farbenfrohe Präsentation, legt Wert auf frische Zutaten und ausgewogene Ernährung. Mit ihrer Fülle an pflanzlichen Lebensmitteln, mageren Proteinen und gesunden Fetten erfreut das mediterrane Abendessen nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Begleiten Sie uns auf eine kulinarische Reise, die sowohl Geschmack als auch Ernährung feiert!
