1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 8.1 g | 28% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 540.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterraner Cassoulet
Mediterranes Cassoulet ist eine lebhafte Variante des traditionellen französischen Gerichts und vereint die reichen Aromen des Mittelmeers. Es enthält zarte weiße Bohnen, die mit saftigen Tomaten, aromatischen Kräutern und einer köstlichen Mischung aus magerem Fleisch wie Huhn und Lamm in einem üppigen Olivenöl gekocht werden. Diese herzhafte Mahlzeit ist reich an Protein und Ballaststoffen und damit eine nährstoffreiche Option. Verfeinert mit farbenfrohem Gemüse wie Paprika und Zucchini, bietet das Mediterrane Cassoulet eine Fülle von Vitaminen, während es eine befriedigende, wohltuende Textur beibehält. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht, das die Essenz des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch bringt!
