1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 591.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittelmeer-Crunch-Salat
Mediterranean Crunch Salad ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das die besten Aromen des Mittelmeers kombiniert. Mit knusprigem Romana-Salat, saftigen Kirschtomaten, knusprigen Gurken, Kalamata-Oliven und cremigem Feta-Käse gefüllt, platzt dieser Salat vor Farbe und Geschmack. In einem würzigen Zitronen-Olivenöl-Dressing geworfen, ist er nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe! Reich an gesunden Fetten aus Oliven und Feta und reich an Vitaminen aus frischem Gemüse ist es die perfekte Wahl für eine leichte, aber befriedigende Mahlzeit. Genießen Sie mit jedem köstlichen Bissen die Essenz der mediterranen Küche!
