1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meditarischer Couscous
Meditarianer Couscous ist ein lebendiges Gericht, das aus dem Herzen der nordafrikanischen Küche stammt. Hergestellt aus winzigen gedämpften Granulen aus Hartweizengrieß, wird er oft mit frischem Gemüse, aromatischen Kräutern und Gewürzen kombiniert, die vor Geschmack strotzen. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen bietet er eine gesunde, vollwertige Option für jede Mahlzeit. Mit seiner leichten, luftigen Textur und Vielseitigkeit kann der mediterrane Couscous warm oder kalt serviert werden und ist somit die perfekte Basis für Salate, Eintöpfe oder eine Beilage. Genießen Sie einen Hauch des Mittelmeers, der sowohl Körper als auch Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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