1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterranes Frühstück
Mediterranes Frühstück ist ein lebendiger und gesunder Start in den Tag und präsentiert die aromatischen Aromen der Mittelmeerregion. Stellen Sie sich eine bunte Auswahl von cremigem griechischem Joghurt vor, garniert mit frischen Früchten, Honig und einer Prise Nüsse. Dazu gibt es Scheiben von knusprigem Vollkornbrot, beträufelt mit Olivenöl und dazu gereifen Tomaten und würziger Feta-Käse. Vielleicht finden Sie auch Oliven und geräucherten Lachs, die eine köstliche und herzhafte Note bieten. Mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und Proteinen gefüllt, gibt dieses Frühstück Ihnen nicht nur Energie, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Tauchen Sie ein in diese köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die die Essenz der mediterranen Küche widerspiegelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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